Hace unos días el equipo de workofday visitó la sede central de Decathlon para conocer de primera mano las novedades en material de Cross Training que presenta la compañía en su catálogo de 2016. El departamento de prensa organizó un evento en el que pudimos conversar con los responsables de la línea de productos orientados a… Seguir leyendo Material de Cross Training en Decathlon
Autor: ARE
C****F*** Inc. denuncia a Telepizza por ofrecer Crostinis en su carta
Ayer por la mañana, Panrico denunciaba a un señor que se refería a su ano como “el donete”. Ante esta iniciativa, C****F*** Inc. se ha venido arriba y ha decidido denunciar a Telepizza por ofrecer Crostinis en su carta, lo que claramente hace alusión a su método de entrenamiento, según indica la compañía Californiana.
Aceite de coco, ¿energía para Crossfitters?
Muchos atletas de CrossFit buscan en la alimentación una ayuda extra para mejorar en su rendimiento deportivo y así entrenar mejor o estar en un estado nutricional óptimo para afrontar una competición. Una de las tendencias seguidas en la actualidad es el consumo de aceite de coco como pre-entrenamiento para la obtención de un plus de energía durante el… Seguir leyendo Aceite de coco, ¿energía para Crossfitters?
Movilidad en los tobillos en el OHS
En CrossFit es bastante frecuente encontrar problemas de ejecución de los Overhead Squat. Incluso hay atletas que tienen 150kg de backsquat pero no pueden levantar más de 40kg en un overhead squat. Una de los motivos de estos problemas reside en la movilidad de los hombros. Otras muchas veces el problema se encuentra en la movilidad… Seguir leyendo Movilidad en los tobillos en el OHS
Uso del Apple Watch en CrossFit
Desde hoy está disponible en España el Apple Watch, el nuevo reloj de Apple que podemos encajar en la categoría de wearables, esos chismes que llevamos con nosotros, nos monitorizan nuestras tareas cotidianas, nos aportan información útil y sirven de tema de conversación durante el café de media mañana. Además de todo eso, se le ha dotado de… Seguir leyendo Uso del Apple Watch en CrossFit
CrossFit Kids llega a los colegios
Parece que CrossFit se empieza a plantear como sustituto de las clases de educación física tradicionales que se imparten en los colegios. Actualmente se practica CrossFit Kids en más de 1000 colegios de todo el mundo, con especial concentración en Estados Unidos, como no podría ser de otra forma. En alguno de los colegios, se… Seguir leyendo CrossFit Kids llega a los colegios
10 cualidades de un buen coach de CrossFit
Les vemos cada día, están con nosotros y nos ayudan en nuestros entrenamientos (y en mucho más, aunque a veces no nos demos cuenta). Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuáles son las cualidades de un buen coach?
Un crossfiter de 54 años realiza 4.321 pull-ups en 24 horas
Mark Jordan, crossfiter de 54 años, acaba de entrar al Libro Guinness de los Records realizando, nada menos, que 4.321 pull-ups en menos de 24 horas. Haciendo cuentas, partiendo de un total de 4.321 pull-ups ejecutadas a lo largo de 21 horas, tenemos una media de 205 cada hora, es decir entre 3 y 4 pull-up por minuto, una cifra verdaderamente impactante.… Seguir leyendo Un crossfiter de 54 años realiza 4.321 pull-ups en 24 horas
Baja tasa de lesiones en CrossFit
Practicar CrossFit es menos lesivo que otros deportes como el tenis, fútbol o running, según un estudio científico realizado entre 132 crossfiters. Según este estudio, la tasa de lesiones en CrossFit es de 3.1 lesiones cada 1000 horas de entrenamiento, lo que supone menos lesiones que en otros deportes, como tenis, fútbol o running: El… Seguir leyendo Baja tasa de lesiones en CrossFit
CrossFit al desnudo
Ésta es la curiosa forma de promocionar una competición de CrossFit por parte del actor Mark-Paul Gosselaar (Zach Morris en “Salvados por la Campana“). En esta foto, publicada Mark-Paul en su twitter, podemos verle haciendo HSPU (fondos de pino) desnudo: Sí, ya sabemos lo que estáis pensando. Nosotros también creemos que han pasado con la longitud cajitas negras. Pues… Seguir leyendo CrossFit al desnudo