Fucking Cash Out!

Cash Out: dícese de un conjunto de ejercicios que se plantean para ser realizados después del entrenamiento de CrossFit. A veces te lo avisan antes de empezar, por si estás a tiempo de salir corriendo; otras, simplemente te lo encuentras de frente nada más terminar (no sé qué opción es peor). Y el primer pensamiento más común suele ser “Ni de coña, yo paso”, pero te picas y caes, y lo haces, y revientas.

Qué tipo de crossfitter eres según tu foto de perfil

Analizando las fotos de compañeros crossfiteros por todo el mundo he observado que, más allá de la pasión que nos une, cada uno tenemos nuestra propia personalidad y manera de mostramos a los demás. Es algo muy personal que nos caracteriza y que nos define un poco más, ya no solo como personas, sino como amantes… Seguir leyendo Qué tipo de crossfitter eres según tu foto de perfil

Crea tu WOD por parejas

¿Sabes esos días en que quieres entrenar pero no sabes qué te apetece? ¿O esos en los que prefieres echarte unas risas pero no quieres irte con la sensación de no haber hecho nada? Para esos momentos, prueba nuestra propuesta y crea tu WOD por parejas, ¡es muy fácil! Solo has de seguir estos sencillos pasos: 1… Seguir leyendo Crea tu WOD por parejas

Prospecto CrossFit

Nombre del medicamento CrossFit. Nombre científico Adictivus NonStop WODer. Acción terapéutica Desestresante, liberador, acción moldeadora. Indicaciones Apto para todos los públicos, hombres y mujeres de (casi) todas las edades. Especialmente recomendado para personas con ambición personal, afán de superación y algo competitivas. Muy beneficioso en momentos de estrés, etapas emocionalmente débiles y días de desánimo. Efecto recuperador en… Seguir leyendo Prospecto CrossFit

53 Emoticonos CrossFit

Sabemos que utilizas todos estos emoticonos en tu día a día, se han metido en nuestras vidas y los vemos por todas partes. Pero, ¿alguna vez te has parado a relacionarlos con tu entrenamiento de CrossFit? Aquí tenéis un listado de emoticonos CrossFit, esperamos que os guste.

Complementos CrossFit

Si practicas CrossFit sabes que es inevitable contar con un montón de complementos en tu mochila, no puedes aparecer en el box con las manos vacías porque, ¿y si toca comba? ¿y si hay que subir cuerda? Siempre los llevas todos por si acaso, que no falte ninguno en la maleta (porque lo que llevas ya… Seguir leyendo Complementos CrossFit

Los 15 Mandamientos de la Secta CrossFit

Hasta nuevo aviso, Rich Froning será tu modelo a seguir, conocerás el nombre de los mejores crossfiters americanos y seguirás su evolución. No utilizarás la marca CrossFit sin haber pagado la licencia correspondiente. En tu calendario marcarás los días de competición, conocerás las fechas y horarios exactos de los CrossFit Games y los verás por TV… Seguir leyendo Los 15 Mandamientos de la Secta CrossFit

CrossFit en la Luna

El pasado 17 de abril, el astronauta y crossfiter Aitor Alonso practicó por primera vez CrossFit en la luna. La misión, patrocinada conjuntamente por Reebok y Red Bull, fue llevada a cabo por un gran equipo de profesionales que pusieron a disposición del atleta la más avanzada tecnología espacial y un buen equipo de entrenamiento.… Seguir leyendo CrossFit en la Luna