Había leído comentarios, escuchado opiniones, incluso debatido sobre posibles estrategias. Se hablaba de un power clean, porque lo del squat iba a resultar imposible. Y así fue, todo se cumplió cuando llegué al 18.2, cada interpretación, cada sensación, y cada suposición iban haciéndose realidad.
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Cambios en los WODs oficiales de CrossFit
Entre otros cambios importantes, ¡CrossFit elimina los burpees de los WODs oficiales! Además, este 2018 encontraremos muchas novedades en la manera de entrenar: más peso, nuevos tipos de WODs y más juguetes para nuestros WODs.
Hoy hace cuatro años…
Martes, 26 de diciembre de 2017. Hoy hace cuatro años de mi primer WOD. Hoy cumplo 4 años haciendo CrossFit. Hoy hace 4 años que todo cambió. Todo.
Felices Fiestas 2018
A todos los que empezáis ya las vacaciones y a los que no tendréis, o aún tienen que esperar. A los que habéis dejado de entrenar unos días, a los que no sabéis cómo sobreviviréis el lunes con el box cerrado, a los que empezáis a notar la pereza, y a los que exprimiréis cada… Seguir leyendo Felices Fiestas 2018
CrossFit Games 2018
¡Ya están aquí! Muchos de vosotros lo estábais esperando, ya sabemos las fechas oficiales de los próximos Reebook CrossFit Games 2018. Toda la información y fechas detalladas, la mayor competición de CrossFit a nivel mundial. Open, Regionals y Games con todo detalle. Scaled y RX, que nadie se quede fuera.
No lo pruebes
Cuántas veces habremos animado a nuestros amigos a probar CrossFit, a entrenar con nosotros, a venir un día aunque sea solo para que sepan lo que es, que quizá luego no les guste, pero para que al menos hablen con conocimiento, que lo vivan, que lo sufran en su propio cuerpo. Pero también te digo,… Seguir leyendo No lo pruebes
Hay días, hay WODs
Y así pasan las semanas, entre días y WODs, y WODs y días, cada uno especial, a su manera, con su estilo y sus ganas. Porque cada día es diferente, para ti también crossfiter, no todos los días te levantas igual, no siempre tienes las mismas ganas, ni la misma fuerza, ni la misma nada. Cada día… Seguir leyendo Hay días, hay WODs
¿Qué es eso del CrossFit?
Muchos creen saber qué es CrossFit, ¡nosotros mismos os lo explicamos de 10 maneras diferentes!, pero hasta que no lo vives en tu propia piel, no lo sufres en tus propios músculos y no lo llevas hasta lo más profundo de tu cuerpo, no sabes qué es realmente CrossFit. Y es que… CrossFit es esa sensación… Seguir leyendo ¿Qué es eso del CrossFit?
Vuelve y revienta
Vuelve con ganas, con garra, con fuerza. Vuelve valiente, decidido, confiado. Vuelve con ellos, contigo, con todo…
El WOD del viernes
Es viernes, y te levantas con ánimo de viernes. Algunos aprovechan este día para madrugar un poco más y darle duro al WOD de primera hora, otros salen corriendo a medio día, a ver si así pueden disfrutar luego de la tarde libre, y otros se echan la “siesta pre-wod-del-viernes“, cruzando los dedos para no quedarse… Seguir leyendo El WOD del viernes