Ingredientes (2 raciones)
- 250g de yogur griego bajo en grasa
- 20g de nueces o almendras molidas
- Una cucharadita de aceite
- 120g de frambuesas
- Edulcorante
Preparación
- Mezcla el yogur con el aceite.
- Añade edulcorante a las frambuesas.
- En un vaso haz varias capas alternando yogur y frambuesas.
- Al final, añade los frutos secos troceados.
Notas
Un postre rápido y fácil de preparar, muy sencillo y delicioso con yogur natural, frutos secos y frambuesas. Perfecto para tomar con una comida ligera o después de cenar. Rico en fibra y proteína.
Información nutricional
| Grasas totales | 12g |
| Grasas saturadas | 0.g |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcar | 7g |
| Proteínas | 14.5g |
| Fibra | 5g |
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