Empecé a escribir este blog poco después de adentrarme en el oscuro mundo del CrossFit, jamás pensé que este deporte, entonces nuevo para mí, podría cambiar tanto mi vida, pero lo hizo, ¡vaya si lo hizo! No solo por llevarme a donde me ha llevado, y por donde quiero seguir, también por todos y cada… Seguir leyendo “Cuando crees que no puedes”, el libro
Etiqueta: coach
Cambios en los WODs oficiales de CrossFit
Entre otros cambios importantes, ¡CrossFit elimina los burpees de los WODs oficiales! Además, este 2018 encontraremos muchas novedades en la manera de entrenar: más peso, nuevos tipos de WODs y más juguetes para nuestros WODs.
A ti por ser mi coach
A ti por ser mi coach te permito algunos privilegios, detalles que a otras personas jamás se me ocurriría mostrar, momentos con quien nadie más compartiría, experiencias únicas, algunos de mis secretos más profundos. A ti por ser mi coach te permito conocerme, te muestro mis fortalezas, y sobre todo, mis debilidades. Mis miedos, mis temores,… Seguir leyendo A ti por ser mi coach
Lo que tu coach sabe de ti
Ellos, nuestros coaches, son… personas especiales, todos lo sabemos. Y ya no solo porque a veces resulten ser ácidos, morbosos, tocapelotas. Unos cabroncetes a quienes les gusta vernos sufrir, no. También porque saben de nosotros mucho más de lo que nosotros creemos. Y es que, si te fijas, te darás cuenta de ellos…
10 cualidades de un buen coach de CrossFit
Les vemos cada día, están con nosotros y nos ayudan en nuestros entrenamientos (y en mucho más, aunque a veces no nos demos cuenta). Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuáles son las cualidades de un buen coach?