Frittatas

Ingredientes (12 Frittatas) Preparación Notas Sano y sabroso aperitivo que puedes ofrecer a las visitas en cualquier comida informal, con ingredientes naturales y un horneado perfecto. Información nutricional Tamaño de la ración: 1 Frittata Grasas totales 6g Grasas saturadas 1.5g Carbohidratos 1g Azúcar 1g Proteínas 10g Fibra 0.5g   ¡Participa! ¿Has probado esta receta? Déjanos tu comentario y… Seguir leyendo Frittatas

Pescado al plato

Ingredientes (6 raciones) Preparación Notas Puedes usar esta receta con cualquier pescado que te guste. También puedes acompañarlo con queso bajo en grasa o patata asada. Información nutricional Grasas totales 10.3g Grasas saturadas 3.3g Carbohidratos 5.9g Azúcar 4g  Proteínas 29g Fibra 2.8g   ¡Participa! ¿Has probado esta receta? Déjanos tu comentario y comparte tus impresiones… Seguir leyendo Pescado al plato

Gofres sanos y fáciles

Ingredientes (7 Waffles) Algunas sugerencias: Preparación Notas Una receta baja en calorías rápida, sana y nutricionalmente equilibrada. Si quieres bajar las grasas y el número de calorías, puedes utilizar ocho claras de huevo en lugar de dos huevos y seis claras. Información nutricional 1 Waffle Grasas totales 2g Grasas saturadas 0.4g Carbohidratos 7g Azúcar 2g… Seguir leyendo Gofres sanos y fáciles