Ingredientes (15 Crepes pequeños = 3 raciones)
- 4 huevos
- 200g de requesón
- 2 cucharaditas de pesto
- 50g de queso bajo en grasa
- 50g de harina integral
- Especias (pimienta negra y mezcla de especias estilo italiano)
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes en un bol.
- Cocina pequeñas porciones de la mezcla en una sartén.
Notas
A esta receta de crepes de queso puedes añadirle los complementos que más te gusten. Dale tu toque y disfruta de un desayuno diferente.
Información nutricional
Tamaño de la ración: 5 crepes
| Grasas totales | 14g |
| Grasas saturadas | 5g |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcar | 0.5g |
| Proteínas | 24.5g |
| Fibra | 2 |
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