Ingredientes
- 30g Avena
- 2 Claras de huevo
- 20g Proteína Whey sabor chocolate
- 1 Cucharadita de caco puro
Algunas sugerencias:
- Hydropure Whey sabor chocolate doble
- 100% Whey Protein Isolate
- Más proteínas Whey (aislado de suero)
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes en un bol.
- Pon a calentar una sartén a fuego medio.
- Una vez caliente, añade la mezcla a la sartén formando un crep grande, o varios pequeños.
- Cocina durante unos minutos hasta que el crep quede suelto en la sartén.
- Dale la vuelta y termina de cocinarlo por el otro lado.
Notas
Unas deliciosas tortitas sabor chocolate que puedes combinar con dulce, salado, fruta.
Información nutricional
| Grasas totales | 2.3g |
| Grasas saturadas | 0.4g |
| Carbohidratos | 19g |
| Azúcar | 2.8g |
| Proteínas | 29g |
| Fibra | 2.5g |
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